ビーチ・デビュー・プロデューサーのショーンが、輝くボディで女性が“ビーチへデビュー”するために作り上げた独自のダイエットDVDとなる本作は、有酸素運動と筋肉トレーニングに、エンタメ要素をプラス。
1日20分、4日間短時間集中トレーニングで楽しくエクササイズして、美しく輝くボディを手に入れよう!
※この商品には特典および特別な仕様等はございません。予めご了承の上、ご購入ください。
DISC-1
| 1.シルバートレーニング/基礎編 |
| 2.ゴールドトレーニング/応用編 |
DISC-2
| 1.プラチナトレーニング/応用編 |
| 2.ダイアモンドトレーニング/最終編 |
DISC-3
| 1.パーツ別集中トレーニング |